Por qué son importantes las vitaminas prenatales?
- Las vitaminas prenatales son las vitaminas que se toman, mientras está tratando de quedar embarazada y a lo largo de todo su embarazo.
- Las vitaminas tienen nutrientes que son importantes para el crecimiento de su bebé.
- Las vitaminas prenatales tienen ácido fólico, que ayuda a mantener el cerebro y la médula espinal de su bebé.
- También tienen hierro, que ayuda a que su bebé crezca y se desarrolle con normalidad.
- Las vitaminas prenatales no significa que usted no tiene que comer sano. Funcionan mejor cuando se toman con una dieta saludable.
Busque estos nutrientes al comprar vitaminas prenatales:
- El ácido fólico
- Calcio
- Hierro
- Vitamina C
- Zinc
- Cobre
- Vitamina B-6
- Vitamina D
Fuente: cdc.gov